Perkara Yang Elok Dilakukan Sebaik Bangun Pagi

Minum Air
Amalan minum segelas air masak sebaik bangun daripada tidur sebelum menggosok gigi adalah sangat baik. Menurut kajian yang dijalankan oleh Japanese Medical Society, amalan ini mampu memulihkan pelbagai penyakit serius seperti sakit kepala, sakit-sakit badan, sistem jantung, artritis, degupan jantung yang pantas, epilepsi, lemak berlebihan, bronkitis, tibi, meningitis, buah pinggang dan jangkitan pada air kencing. Selain itu, ia juga mengekalkan awet muda.

Air Lemon Dan Madu
Segelas air lemon suam yang dicampur dengan madu adalah minuman terbaik bagi merawat penyakit sembelit dan menjaga kesihatan usus.

Warna Cerah
Hampir enam hingga lapan jam otak berehat ketika tidur jadi, warna-warna yang cerah mampu merangsang otak pada waktu pagi. Ia juga dapat membantu anda memulakan hari dengan ceria!

~Insp¡r¡ngly Del¡ghtFul by Sis Raden Faezah aka Yusmarlaily Yusof

Kehebatan Garam Dalam Kecantikan

Garam kebiasannya digunakan untuk memasak tetapi tahukah anda garam juga sangat berguna dalam dunia kecantikan? Ibarat mendapatkan rawatan di spa, semuanya boleh dilakukan dirumah sahaja.

Skrab Wajah – Campurkan garam dengan minyak zaitun, gosokkan pada wajah. Ia dapat menanggalkan sel kulit mati dari wajah.

Kaki – Rendam kaki dalam air suam yang dicampur dengan garam selama 15 minit. Kemudian gunakan kayu skrab untuk skrab kulit mati pada kaki. Merendam kaki didalam air garam mampu menghindari kaki dari dijangkiti bakteria.

Gigi – Sesekali sesekala, gosok gigi menggunakan campuran garam dan serbuk penaik serta air. Garam akan bertindak sebagai penyah-bakteria manalakala serbuk penaik mampu menghilangkan kotoran pada gigi dan gigi akan jadi putih.

WARDAH BASIC SERIES

WARDAH BASIC SERIES

**********************************************

  CLEANSER NORMAL TO OILY SKIN

Harga: RM16.00

(Available)

Pembersih dengan tekstur creamy padat (rich) yang menandakan isinya mengandung bahan-bahan yang berkualitas. Teksturnya padat dan tidak meleleh untuk mudah diaplikasikan ke wajah

New Improved Formula (dengan formula baru yang disempurnakan)

pH balance, nyaman di kulit

Sudah teruji tidak perih di wajah

Lotionnya lembut, aman di pakai setiap hari

Bersih dalam sekali usap, lebih kental dan lebih irit

Tidak lengket dan tidak meninggalkan rasa berminyak

Mengandung banyak bahan aktif yang tidak hanya mengangkat kotoran pada kulit, tapi juga menutrisi : Ekstrak Witch Hazel (meringkas pori agar kulit tampak lebih halus), Ekstrak Allantoin (memberi rasa sejuk dan melembabkan kulit), Vitamin E (antioksidan, agar kulit tetap segar)

*****************************************

Cleanser Normal to Dry Skin

www.wardahskincare.com

Harga: RM16.00

(Available)

Pembersih dengan tekstur creamy padat (rich) yang menandakan isinya mengandung bahan-bahan yang berkualitas. Teksturnya kenatal dan tidak encer sehingga mudah diaplikasikan ke wajahNew Improved FormulapH balance, sehingga nyaman di kulitSudah teruji tidak perih di wajah

Lotionnya lembut, aman dipakai setiap hari

Bersih dalam sekali usap, lebih kental dan lebih irit

Tidak lengket dan tidak meninggalkan rasa berminyak

Tidak hanya membersihkan, tetapi juga melembabkan dan menutrisi kulit

Mengandung bahan aktif yang cocok untuk kulit normal cenderung kering : Ekstrak Chamomille (untuk menutrisi kulit), Ekstrak Aloe Vera (untuk kulit lebih lembab), Vitamin E (antioksidan, agar kulit tetap segar dan tidak kusam) 

***********************************************

Facial Wash

Harga: RM11.00

(Available)

Produk pembersih yang sangat direkomendasikan karena tidak mengandung detergent atau bahan baku sabun (soap based) sehingga tidak mengiritasi kulit dan tidak membuat kulit kering.

Non soap formula, tidak kesat dan sangat lembut di kulit. 

Membuat kulit wajah semakin lembab setelah dipakai 

Cocok untuk semua jenis kulit, bahkan untuk kulit sensitif

*************************************************************

Facial Scrub

Harga: RM11.00

(Available)

Non soap formula

Satu-satunya scrub dengan pH balance sehingga nyaman dikulit

Membersihkan dan melembabkan kulit 

Scrubnya lembut, mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati tanpa membuat kulit kering

Dapat digunakan untuk facial

***************************************************

PEELING CREAM

Harga: RM13.00
(Available)

Mengandung scrub halus untuk mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati pada wajah

Tidak membuat kulit kering ataupun iritasi

Peeling sangat penting untuk membantu proses regenerasi sel-sel kulit

***************************************************************************

Hydrating Toner Normal to Oily Skin

Harga: RM 14.00

(Available)

Mampu mengangkat sisa Cleanser dengan sempurna

pH balance, lembut di kulit

Non-alkohol, tidak membuat kulit kering. Alkohol dapat mengiritasi kulit dan membuat kulit menjadi kering (kehilangan kelembabannya). Oleh karena itu, Hydrating Face Toner diformulasikan non alkohol agar kulit tetap sehat dan lembab.

Mengandung ekstrak Witch Hazel yang membantu meringkas pori sehingga kulit tampak lebih halus

Tidak lengket, nyaman untuk kulit normal cenderung berminyak

Memberi rasa dingin & segar setelah pemakaian

*******************************************************

Hydrating Toner Normal to Dry Skin

Harga: RM 14.00

(Available)

Mengangkat sisa Cleanser dengan sempurna

pH balance, nyaman dan lembut di kulit

Non-alkohol, tidak membuat kulit kering. Alkohol dapat mengiritasi kulit dan membuat kulit menjadi kering (kehilangan kelembabannya). Oleh karena itu, Hydrating Face Toner diformulasikan non alkohol agar kulit tetap sehat dan lembab.

Terasa dingin & sejuk di kulit segera setelah diaplikasikan

Plus moisturizer (ekstrak Chamomille) untuk kulilt lebih lembab 

Tidak lengket, kulit terasa makin halus 

**************************************************

Moisturizer Cream

Harga: RM13.00

(Available)

Pelembab untuk kulit normal atau cenderung kering

Tekstur lembut dan cepat meresap ke kulit

Kulit terasa lebih lembab, kenyal dan halus

Mengandung bahan-bahan aktif : Microcollagen (diserap sampai ke lapisan sel kulit terdalam, jaringan kulit lebih sehat dan elastis, Olive oil (melembabkan dan memelihara kekenyalan kulit), Vitamin E (antioksidan)

***********************************************************

Moisturizer Gel

Harga: RM13.00

(Available)

Pelembab bentuk gel yang ringan dan mudah diserap kulitSangat cocok untuk kulit normal cenderung berminyak atau berminyakTidak lengket, membuat kulit lebih lembab dan tidak berminyakKaya akan nutrisi, seperti : Ekstrak Chamomille, Pro Vitamin B5 dan Vitamin E sebagai antioksidan

************************************************

Intensive Night Cream

Harga: RM28.00

(Available)

Merawat kehalusan dan kekenyalan kulit

Kaya akan pelembab, seperti : Squalane dan Olive oil

Bekerja efektif pada malam hari pada kulit yang bersih

Membantu mempercepat proses regenerasi kulit (kombinasi microcollagen, asam amino dan Vitamin E)

Kulit langsung terasa lebih lembab, kenyal dan halus keesokan harinya 

Cocok untuk semua jenis kulit 

*******************************************************

Facial Mask

Harga: RM13.00

(Available)

Formulanya lembut, tidak perih dikulit

Melembabkan, mengencangkan dan mengembalikan vitalitas kulit Anda

Baik digunakan secara rutin untuk hasil kulit tampak lebih kencang dan kenyal

*********************************************

Sunscreen Gel

Harga: RM 25.00

(Available)

Formulasi terkini, tabir surya berbahan dasar gel dengan aplikasi yang ringan (tidak lengket) dan nyaman di kulit

SPF tinggi (SPF 30) untuk perlindungan kulit maksimal dari bahaya sinar matahari

Formula paling lengkap untuk kategori tabir surya dengan : Double protection untuk UV A dan UV B, Aloe Vera & Pro Vitamin B5 sebagai moisturizer, Vitamin E sebagai antioksidan

Terasa dingin, lembab dan nyaman dikulit

Berbentuk gel yang ringan, tidak lengket, tidak ada rasa berminyak, mudah meresap dan non-comedogenic

Cara Pakai :

Oleskan tipis merata pada kulit yang telah dibersihkan

Diamkan selama 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan

Ulangi pemakaian setelah membasuh muka atau berwudhu

****************************************

Facial Serum Normal To Oily Skin

Harga: RM 38.00

(Pre Order)

Serum wajah untuk membantu mengurangi kelebihan minyak dengan active astringent untuk meringkas pori. Mengandung Witch Hazel extract, Seaweed extract & Vitamin E memberikan manfaat pada kulit agar selalu lembab dan tampak sehat. Untuk kulit kombinasi normal cenderung berminyak.

Untuk kulit normal cenderung berminyak.

Mengandung konsentrat with Hazel extract sebagai Astringent yang dapat meringkas pori dan mengurangi produksi minyak.

Kandungan lain : Seaweed extract yang melembabkan kulit dan mengurangi minyak pada wajah, serta extra Vit E sebagai antioksidan.

Cara Pakai :

Sapukan pada kulit wajah yang telah dibersihkan pada pagi dan malam hari sebelum menggunakan pelembab.

Boleh digunakan saat maskeran.

Tuangkan  mask secukupnya.

Larutkan dengan beberapa titis serum.

*****************************************************

Facial Serum Normal To Dry Skin

Harga: RM 38.00

(Pre Order)

Serum wajah dengan kandungan moisturizer untuk melelembabkan sekaligus mempertahankan kelembaban alami kulit.

Diformulasikan khusus untuk kulit kering agar terhindar dari dehidrasi/kekeringan berlebih dengan kandungan soothing agent dari Aloe Vera extract dan Vitamin E sebagai antioksidan.

Untuk kulit normal cenderung kering.

Mengandung konsentrat Hyaluronic Acid yang berfungsi sebagai moiturizer.

Membantu mempertahankan dan memelihara kelembaban alami kulit.

Kandungan lain: Aloe Vera Extract yang akan memberikan efek shooting/menenangkan sekaligus memberikan extra kelembaban dan Vit E sebagai antioksidan untuk merawat kulit.

Cara Pakai :

Sapukan secara lembut pada kulit wajah yang sudah dibersihkan pagi dan malam hari sebelum menggunakan pelembab.

Boleh digunakan saat maskeran.

Tuangkan  mask secukupnya.

Lalu larutkan dengan beberapa titis serum.

Facial mist, tahukah manfaat kecantikannya?

Facial mist memberikan nutrisi dengan cara melembabkan. Terbuat dari bahan-bahan alami yang menyegarkan wajah melalui setiap sari yang di'Spray'kan pada kulit.

Fungsinya dapat membantu melembabkan kulit dengan cara 'instant', mengurangkan efek stres dan iritasi, serta membuat kulit lebih selasa andai akibat pengelupasan.

Bila dilakukan secara rutin, facial mist ini sendiri akan membantu mencegah kerutan di wajah dan membuat kulit jadi lebih cerah. Kini ada cara terbaru untuk memetik manfaat facial mist ini, yaitu dengan membuatnya sendiri dari bahan-bahan alami di sekitar Anda.

Ini dia ladies, 5 bahan facial mist yang boleh Anda buat sendiri di rumah.

GREEN TEA

Facial mist yang satu ini terbuat dari bahan teh hijau dengan pati timun. Mengandung antioksidan alami yang sangat kuat dan meremajakan kulit.

Facial mist yang satu ini tak hanya memberikan rasa segar, tetapi juga dapat mengurangi noda-noda hitam di wajah, terutama yang disebabkan oleh jerawat.

Membuat kulit jadi lebih lembut dan segar serta mencegah reaksi akibat radiasi sinar UV.

Cara membuat:

• Campurkan 100 ml teh hijau dengan 50 ml air pati timun.
• Simpan di dalam botol spray di dalam kulkas agar usianya lebih awet.
• 'Spray'kan pada wajah 2-3 kali sehari

Orange Blossom Mist

Aromaterapi yang satu ini sangat efektif untuk membantu mengurangi jerawat yang meradang serta mengembalikan kelembaban kulit. Mencegah kulit menjadi kering serta mengurangi kemerahan akibat radang kulit.

Cara membuat:

• Campurkan lemon oil, peppermint oil, serta orange oil ke dalam 100 ml air
• Simpan di dalam botol spray di dalam peti sejuk agar lebih tahan lama.
• 'Spray'kan pada wajah 2-3 kali sehari

Cucumber Aloe Mist

 Lidah buaya berfungsi sebagai pelembab serta mencegah peradangan  kulit secara alami. Membantu menyembuhkan luka sehingga meminimalkan bekas luka.

Sesuai untuk mengatasi problem kulit kering dan sensitif. Dipadukan dengan timun, facial mist yang satu ini sanagt sesuai untuk membuat kulit Anda agar tetap lembab, lembut dan mengatasi bekas luka.

Cara membuat:

• Campurkan air pati timun dengan aloevera oil.
• Simpan di dalam botol spray di dalam peti sejuk agar usianya lebih tahan lama.
• 'Spray'kan pada wajah 2-3 kali sehari

Rosewater Mist

Air mawar punya banyak kegunaan selain melembabkan kulit. Ia juga dapat membantu mengatasi problem kulit sensitif. Membuat kulit  lebih lembut, mencegah jerawat serta mencegah pori-pori besar.

Cara membuat:

• Beli saja air mawar dan 'Spray'kan pada wajah 2-3 kali sehari.
• Agar tahan, simpan saja di dalam peti sejuk.

Black Tea Mist

Berbeda dengan green tea mist, black tea biasanya digunakan untuk kulit yang sudah terjemur sinar matahari dan iritasi akibat sinar UV.

Aplikasi black tea ini dapat meredakan serta mengubati luka bakar (sunburn) akibat sinar matahari.

Cara membuat:

• Campurkan 50 ml teh hitam, aloe vera oil serta lavender oil.
• Simpan di dalam botol spray di dalam peti sejuk agar usianya lebih lama.
• 'Spray'kan pada wajah 2-3 kali sehari

TEN FAT BURNING FOODS

TEN FAT BURNING FOODS 

1. Oats : Its not only tastes great but also reduces your hunger. Oats contains fiber which helps and stabilizes the levels of cholesterol.

2. Eggs : Eggs are the rich sources of proteins and low in calories. Eggs helps us to build the muscles and develops the good cholesterol.

3. Apples : Apples are enriched with powerful antioxidants and other supplements. Most importantly it contains Pectin which helps to reduce the fat cells in the body.

4. Green Chillies : Green chillies contains Capsaicin which helps to develop the body growth cells and burns the calories in quick time.

5. Garlic : Garlic contains Allicin which has anti-bacterial properties helps us to reduce the fat and removes the bad cholesterol.

6. Honey : Honey is the best one to burn fat. Add honey in warm water and take it daily in the early morning.

7. Green Tea : Green Tea is the most effective one which helps you to lose weight. It contains Antioxidants which helps and stabilizes our body weight. Take daily 2 cups of tea for a better results.

8. Wheat Grass : It boosts our metabolism and helps to reduce the fat.

9. Tomatoes : Tomatoes helps us to burn the fat in quick time. It also helps us to stay away from cancer. So Take tomatoes in your diet regularly.

10. Dark Chocolate : Dark chocolate contains Flavonoids, anti-inflammatory properties which helps to reduce the cholesterol levels in the blood. It boost the growth of serotonin in the blood and also burns the fat.

~Insp¡r¡ngLy Del¡ghtFul~
Sis Raden Faezah...

#wardahskincare #wardahkosmetik #wardahbeauty #love #earth#live #life #sayajualwardah

Khasiat Timun..

 Timun barangkali adalah antara tanaman yang paling banyak ditanam di seluruh dunia, mudah ditanam malah adalah antara sayuran yang sering diambil di kalangan rakyat Malaysia sebagai menu sampingan bersama Nasi Lemak serta ulaman dicicah dengan sambal belacan. 

Tetapi selain dijadikan sebagai makanan sampingan, tahukah anda bahawa timun merupakan makanan berkuasa dan sangat baik untuk kesihatan anda? Lupakan snek ringan dan cip kentang, mulai hari ini sila jadikan timun sebagai 'snek' utama anda. Berikut adalah 14 sebab mengapa anda perlu mengamalkan memakan timun! 

Timun menghidrat tubuh anda
Sekiranya anda terlalu sibuk untuk minum air secukupnya, anda boleh terus memakan timun yang sejuk ini kerana ia mengandungi 90 peratus air. Ianya dengan mudah dapat mengimbangi kandungan air yang kurang dari tubuh anda. 

Timun dapat melawan suhu panas 
Memakan timun dapat melegakan pedih hulu hati dan melegakan tubuh dek deman panas. Selain itu juga, sekiranya tubuh anda mengalami selaran matahari, anda boleh meletakkan timun yang dikisar lalu disejukkan ke tubuh anda kerana ia dapat melegakan kepedihan akibat panahan matahari itu. 

Timun dapat menyingkirkan toksin
Kandungan air yang terdapat dalam timun bertindak sebagai 'penyapu virtual', yang akan membersihkan kesemua sisa buangan yang terdapat dalam tubuh anda. Dengan amalan memakan timun yang kerap, timun sekaligus dapat melarutkan batu karang. 

Timun sebagai sumber vitamin harian
Timun mengandungi hamper kesemua jenis vitamin yang diperlukan oleh tubuh dalam sehari iaitu vitamin A, B dan C yang menggalakkan sistem imunisasi agar anda lebih bertenaga dan berseri-seri. Jadikan ia lebih jus minuman lebih 'berkuasa' dengan mencampur timun, lobak merah dan daun bayam. Ianya juga elok untuk kulit anda kerana ianya mengandungi 12 persen vitamin C yang mana cukup untuk keperluan kulit dalam sehari. 

Timun membekal mineral kepada kulit
Timun merupakan sayuran yang sangat tinggi dengan Potasium, Magnesium dan Silikon. Sebab itulah penggunaan timun sangat banyak digunakan oleh kebanyakan pusat Spa. 

Membantu dalam penghadaman dan penurunan berat badan
Disebabkan kandungan air yang sangat tinggi dan kalori yang rendah, timun merupakan sumber ideal kepada mereka yang sedang dalam program menurunkan berta badan. Jadikan timun sebagai menu harian anda seperti sup timun atau salad. Malah anda boleh gantikan amalan mengunyah cip kentang anda dengan menjadikan timun sebagai snek wajib anda mulai hari ini. Variasikan cara pengambilannya, agar anda tidak bosan asalkan ia masih dalam nilai kalori yang anda perlukan dalam sehari. Selain itu, mengunyah timun juga merupakan salah satu senaman yang baik untuk rahang anda. Malah, timun juga kaya dengan serat yang sangat baik untuk sistem penghadaman. Pengambilan timun dalam kehidupan seharian disifatkan membantu merawat sembelit kronik. 

Menyegarkan mata
Mata letih, lingkaran hitam bawah mata? Letak saja timun bawah mata mesti elok lepas tu. Petua kecantikan seperti ini acapkali kita dengar dan bunyi agak klise, tetapi ia memang benar-benar berfungsi membantu mengurangkan lingkaran hitam bawah mata dan keletihan mata kerana sifat anti radang yang terdapat pada timun. 

Timun dapat melawan kanser
Timun diketahui sebagai sayuran yang mengandungi secoisolariciresinol, lariciresinol dan pinoresinol. Ketiga-tiga sebatian semulajadi ini mempunyai kaitan yang kuat sebagai lignan yang mampu mengurangkan risiko beberapa jenis kanser seperti kanser ovari, kanser payudara dan kanser prostat. 

Boleh merawat diabetis, mengurangkan kolestrol dan mengawal tekanan darah
Jus timun mengandungi sejenis hormone yang diperlukan oleh sel pankreas untuk menghasilkan insulin yang kebaikan kepada pesakit diabetis. Para penyelidik telah menemui sejenis kompaun (sebatian) yang digelar 'sterol' pada timun yang mana dapat menurunkan paras kolestrol. Timun juga kaya dengan serat, potassium dan magnesium. Ketiga-tiga nutrisi ini sangat efektif untuk menstabilkan tekanan darah. Sebab itu, timun sangat mujarab baik untuk merawat tekanan darah tinggi mahupun tekanan darah rendah. 

Melembutkan rambut dan kuku
Keajaibab mineral silica yang terdapat pada timun dapat menjadikan rambut dan kuku anda lebih lembut, bersinar dan kuat. Kandungan Sulfur dan Silika yang ada pada timun pula membantu meransangkan pertumbuhan rambut. 

Bertindak sebagai penyegar mulut
Jus timun dapat merawat dan menyegarkan penyakit gusi. Ambil beberapa hirisan timun dan tekan ia pada bahagian lelangit mulut anda menggunakan lidah selama setengah minit, fitokimia pada timun boleh membunuh bakteria pada mulut yang menyebabkan nafas berbau. 

Bermanfaat pada kesihatan sendi, melegakan artritis dan gout
Memandangkan timun merupakan sumber silica yang paling hebat, ia dapat meransang kesihatan sendi dengan menguatkan tisu-tisu penghubung. Apabila ia dicampurkan dengan jus lobak, ia dapat melegakan kesakitan arthritis dan gout dengan merendahkan paras asid uric. 

Melegakan migrain dan mabuk
Untuk mengelakkan pening kepala di pagi hari, migraine atau ingin menghilangkan mabuk (yang disebabkan pengambilan alkohol), anda bolehlah memakan beberapa hirisan timun sebelum tidur. Timun kaya dengan vitamin B, gula dan elektrolit untuk menambahkan nutrisi dan mengurangkan sakit kepala mahupun mabuk. 

Memastikan buah pinggang berada dalam keadaan baik
Timun mampu merendahkan paras asid uric dalam tubuh anda sekaligus mampu memastikan buah pinggang anda sentiasa berada dalam keadaan baik, selagi anda terus mengamalkan pengambilan timun dalam kehidupan seharian.

~Insp¡r¡ngLy Del¡ghtFul~
Sis Raden Faezah...

Jom Like>>https://m.facebook.com/WardahSkincareCosmeticInspiringTouchFaezah

#wardahskincare #wardahkosmetik #wardahbeauty #love #earth#live #life #sayajualwardah